Cambler

Niedokrwistość z niedoboru żelaza

Co to jest niedokrwistość z niedoboru żelaza?

Najczęstszą przyczyną anemii jest niedobór żelaza na całym świecie. Żelazo jest potrzebne do wytworzenia hemoglobiny, część czerwonych krwinek przenoszących tlen i usuwają dwutlenek węgla (odpady produktu) od ciała. Żelazo jest przeważnie przechowywana w organizmie hemoglobiny. Około 30 procent żelaza przechowywane ferrytynę i hemosiderin w szpiku kostnym, śledzionie i wątrobie.

Co powoduje niedokrwistość z niedoboru żelaza?

Niedokrwistość z niedoboru żelaza może być spowodowany brzmienie:

  • Diety o niskiej zawartości żelaza. Żelazowego z żywności w naszej diecie, ale tylko 1 mg żelaza jest absorbowana na każde 10 do 20 mg żelaza spożywane. Osoba nie może mieć zrównoważone diety bogatej w żelazo może cierpieć z pewnego stopnia niedokrwistości z niedoboru żelaza. Może się zdarzyć u niemowląt około pierwszego roku życia.

  • Zmiany na ciele. Wzrosły wymagania wzrosła produkcja żelaza i czerwonych krwinek, jest wymagane, gdy ciało przechodzi zmiany, jak tryska wzrostu u dzieci i młodzieży, lub w czasie ciąży i laktacji.

  • Zaburzenia przewodu pokarmowego. Wchłanianie żelaza jest powszechne po niektórych formach chirurgii przewodu pokarmowego. Większość żelaza pobranej przez żywność jest absorbowany w górnej części jelita cienkiego. Wszelkie nieprawidłowości w przewodu pokarmowego (GI) może zmieniać wchłanianie żelaza i powodować niedokrwistość z niedoboru żelaza. Chirurgia lub leki hamujące wydzielanie kwasu żołądkowego będzie również zmniejszyć wchłanianie żelaza.

  • Utrata krwi. Utrata krwi może spowodować spadek żelaza i spowodować niedokrwistość z niedoboru żelaza. Źródła utraty krwi mogą obejmować krwawienie z przewodu pokarmowego, krwawienie miesiączkowe lub obrażenia.

Jakie są objawy niedokrwistości z niedoboru żelaza?

Oto najczęstsze objawy niedokrwistości z niedoboru żelaza. Jednak każda osoba może wystąpić objawy inaczej. Objawy mogą obejmować:

  • Nienormalne bladość albo brak barwy skóry

  • Drażliwość

  • Brak energii lub męczące łatwo ( zmęczenie )

  • Zwiększona częstość akcji serca (tachykardia)

  • Ból lub obrzęk języka

  • Powiększenie śledziony

  • Chęć jedzenia specyficznych substancji, takich jak zanieczyszczenia lub lód (choroby zwane pica)

Objawy niedokrwistości z niedoboru żelaza mogą przypominać inne choroby krwi lub problemy zdrowotne. Zawsze skonsultuj się z lekarzem diagnozy.

Jak jest niedokrwistość z niedoboru żelaza rozpoznano?

Niedokrwistość z niedoboru żelaza można podejrzewać z ogólnych ustaleń w sprawie kompletnego wywiadu i badania fizykalnego, takich jak dolegliwości zmęczenia łatwo nieprawidłowego bladość lub brak koloru skóry, lub szybkie bicie serca (tachykardia). Niedokrwistość z niedoboru żelaza jest zwykle odkryte podczas badań lekarskich poprzez badanie krwi, który mierzy ilość hemoglobiny (liczba krwinek czerwonych), teraźniejszość i ilość żelaza we krwi. Oprócz kompletnego wywiadu i badania fizykalnego, procedury diagnostyczne dla niedokrwistości z niedoboru żelaza mogą być następujące:

  • Dodatkowe badania krwi dla żelaza.

  • Aspiracja szpiku kostnego i / lub biopsji. Procedura, która polega na pobraniu niewielkiej ilości płynu szpiku kostnego (aspiracji) i / lub tkanki stałej szpiku (tzw. biopsja), rdzeń zazwyczaj z kości udowej, należy zbadać w liczbie, Rozmiar i dojrzałości komórek krwi i / lub nieprawidłowych komórek.

Leczenie niedokrwistości z niedoboru żelaza

Specyficzne leczenie niedokrwistości z niedoboru żelaza zostanie ustalona przez lekarza na podstawie:

  • W twoim wieku, ogólnego stanu zdrowia i historii medycznej

  • Stopień niedokrwistości

  • Przyczyną anemii

  • Twój tolerancji dla określonych leków, procedur lub terapii

  • Przewidywania dotyczące przebiegu niedokrwistości

  • Twoja opinia lub preferencji

Leczenie może obejmować:

  • Dieta bogata w żelazo. Eating diety z pokarmów bogatych w żelazo może pomóc w leczeniu niedokrwistości z niedoboru żelaza. Dobrym źródłem żelaza są następujące:

    • Mięsa (wołowina, wieprzowina, jagnięcina, wątroba i inne podroby)

    • Drób (kurczak, kaczka, indyk, (szczególnie ciemne mięso), wątroba)

    • Ryby (skorupiaki, w tym małże, małże i ostrygi, sardynki, sardele)

    • Zielone warzywa z rodziny krzyżowych, takie jak brokuły, kapusta, rzepa i collards

    • Rośliny strączkowe, takie jak fasola lima i groszkiem; suchych fasoli i grochu, takich jak fasola pinto, black-eyed groszku i fasoli w puszkach

    • Drożdże-kwaśne pełnoziarniste pieczywo i bułki

    • Wzbogacone w żelazo biały chleb, makaron, ryż i zboża

  • Suplementy żelaza. Suplementy żelaza mogą być podjęte w ciągu kilku miesięcy, aby zwiększyć poziom żelaza we krwi. Suplementy żelaza mogą powodować podrażnienie żołądka i przebarwienia wypróżnień. Powinny być wykonane na czczo lub z sokiem pomarańczowym, aby zwiększyć wchłanianie. Są znacznie bardziej skuteczne niż interwencji dietetycznych. W przypadkach złego wchłaniania lub nietolerancji, mogą być potrzebne IV żelaza.

Jak żelazo procesu ciało?

Żelazo występuje w wielu produktach i absorbowane przez organizm w żołądku. Podczas tego procesu absorpcji tlenu łączy się z żelaza i jest transportowana do części osocza krwi o wiązanie z transferyną. Stamtąd żelaza i transferyny są stosowane w produkcji hemoglobiny przechowywane w wątrobie, śledzionie i szpiku kostnym, i w razie potrzeby wykorzystany we wszystkich komórkach ciała.

Poniżej znajduje się lista produktów, które są dobrym źródłem żelaza. Zawsze należy skonsultować się z lekarzem w sprawie zalecanego dziennego zapotrzebowania żelaza do danej sytuacji.

Produkty bogate w żelazo

Ilość

Orientacyjna żelaza
Zawartość
(Mg)

Ostrygi

3 uncje

Wołowina wątroby

3 uncje

Sok z suszonych śliwek

1/2 szklanki

Małże

2 uncje

Orzechy włoskie

1/2 szklanki

Wołowina mielona

3 uncje

Ciecierzyca

1/2 szklanki

Płatki Bran

1/2 szklanki

Schab

3 uncje

Orzechy nerkowca

1/2 szklanki

Krewetka

3 uncje

Rodzynki

1/2 szklanki

Sardynki

3 uncje

Szpinak

1/2 szklanki

Fasola limeńska

1/2 szklanki

Fasola

1/2 szklanki

Indyk, ciemne mięso

3 uncje

Suszone śliwki

1/2 szklanki

Rostbef

3 uncje

Zielony groszek

1/2 szklanki

Orzeszki ziemne

1/2 szklanki

Ziemniak

Batat

1/2 szklanki

Zielona fasola

1/2 szklanki

Jajko