Cambler

Gdy ból wybucha

Kiedy Twój śródmiąższowe zapalenie pęcherza moczowego (IC) wybucha, nic nie chcesz więcej niż na to, aby gotować w dół. Między bólem i zwiększonych wycieczki do toalety, pochodnie mogą poważnie przeszkadzać w życiu. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tym, co powoduje, że te objawy i jak można powrócić do życia, jak zwykle.

Dlaczego przeżywa flare-up?

Czasem, mimo najlepszych starań, aby utrzymać objawy w zatoce, mogą wystąpić flarę. Wiele kobiet z IC okaże się, że objawy gorzej w okresie ich, prawdopodobnie z powodu zmian hormonalnych. Inne przyczyny to:

  • Stres

  • Na sobie obcisłe ubranie, które ściska talię lub obszar miednicy

  • Podróżując samochodem, autobusem, pociągiem, samolotem, i innych rodzajów transportu; odbijanie i ruchy wibracyjne mogą podrażniać miednicy

  • Ostatnia aktywność seksualną

Utrzymanie ból dziennik-w którym można pisać w dół, gdzie czujesz ból, jakiej porze dnia to się stanie, i co robisz, kiedy to się zaczęło, może pomóc lekarz identyfikacji IC wyzwala. Odkrywanie tego, co jest przyczyną bólu może pomóc uniknąć tych wyzwalaczy, jak również pomóc lekarz opracowanie najlepszego planu leczenia dla Ciebie.

Co mogę zrobić, aby poczuć się lepiej?

Na szczęście, ulga jest w zasięgu wzroku. I szybciej leczyć objawy, tym szybciej będą znikać. Pozwalając im przejść na dłużej niż złe Europejskiej przesłuchaniu Idol oznacza, że ​​będzie to trwać dłużej, tylko się ich pozbyć. Jako objawy różnią się od osoby do osoby, tak i zabiegi. Dowiedzieć się, który z nich działa najlepiej dla Ciebie i spróbować umieścić je w akcji na pierwszym ukłuciem bólu:

  • Jeśli lekarz przepisane leki, aby pomóc zarządzać flare-up, należy go podjąć.

  • Umieścić zimny pakiet, poduszki lub butelka gorącej wody bezpośrednio na krocza-obszarze pomiędzy odbytu i pochwy u kobiet, jak i obszar pomiędzy odbytu i podstawy prącia u mężczyzn. Może się okazać, że wolisz gorące na zimno, lub na odwrót.

  • Napełnij wannę z niewielką ilością gorącej wody, z lub bez soli Epsom, siedzieć w wannie. To się nazywa kąpieli Sitz.

  • Wypij szklankę wody zmieszanej z jednej łyżeczki sody oczyszczonej. Może to pomóc w pieczenie. Ale najpierw skontaktować się z lekarzem.

  • Usunąć ciasną odzież, która może być nacisku na bolesnej okolicy.

  • Pić dodatkowej wody do rozcieńczenia stężenia moczu. To może pomóc, jeśli objawy można doszukiwać się czegoś, co zjedliśmy.

  • Take over-the-counter leki przeciwbólowe, takie jak aspiryna czy ibuprofen. Porozmawiaj z lekarzem o tym, które można pracować dla Ciebie najlepszy.

  • Połóż się na plecach z kolanami rozprzestrzeniania lub w pozycji kucznej. Stretching może pomóc zrelaksować napięte mięśnie miednicy.