Cambler

Jak opisać ból kolana, aby uzyskać pomoc, której potrzebujesz

Ból kolana jest wspólny zarzut, zwłaszcza jak wiek i stawów doświadczyć wiele zużycia. Urazy mogą powodować ból kolana.

Istnieją różne rodzaje bólu kolana. Często rodzaj bólu kolana masz jest wskazówką do tego, co się stało. Opisując swój ból z lekarzem w szczegółach pomoże Ci lekarz określić przyczynę i znaleźć właściwe leczenie.

Komunikowanie się z lekarzem

Dokładniej można być o opisując swój ból kolana, a kiedy to się stanie, tym lepiej. Zacznij od opisu okoliczności ból:

  • Czy ból gorzej rano lub po okresie bezczynności?

  • Czy ból gorzej w południe po tym, jak był w ruchu przez jakiś czas, lub w nocy, po tym, jak był bardzo aktywny przez cały dzień?

  • Czy ból gorzej po określonej działalności, takich jak chodzenie, wchodzenie po schodach, klęcząc umyć podłogę w kuchni, w kucki w ogrodzie, lub na rowerze z dziećmi?

Należy poinformować lekarza, jeśli ból jest ostry i pulsujący i czy jest to stały lub przerywany, to przychodzi i odchodzi.

Jak opisać swoje objawy

Oto kilka pytań do siebie, aby pomóc wyjaśnić, co pan przeżywa:

  • Jest kolano spuchnięte? Zazwyczaj obrzęk będzie widoczny, ale czasami jest to subtelne. Czasami rano obrzęk upadł na ziemię do czasu powołania na popołudniowe lekarza.

  • Czy czujesz się szlifowania lub trzaskania uczucie? Szlifowanie czuje jak dwóch chropowatych powierzchni poruszają się względem siebie. Może to być kości ocierają się kości, jak twoje kości nogi i kości udowej.

  • Czy czujesz się z przystawki kolana, pop, lub pęknięcia na okazję? Należy poinformować lekarza, jeśli usłyszysz hałasy dochodzące z kolanem.

  • Czy czujesz się z osłabienia kolana podczas spaceru, jako że jest on niestabilny i nie będzie trzymać wagę, a może klamra? Kiedy tak się dzieje, myślisz, że może być konieczne, aby chwycić coś, więc nie spadnie?

  • Czy Twoja blokada kolana? Zamek zabezpiecza kolano z pełni prostowania.

  • Czy Twój ból kolana bo utykać lub chodzić bez nacisku na tej nodze?

Śledzenie bólu kolana

Oto kilka dodatkowych kroków prep można podjąć przed i podczas wizyty w gabinecie, aby większość z nich:

  • Prowadzenie dziennika bólu. Na tydzień przed powołaniem lekarza, śledzić bólu kolana na papierze lub w komputerze. Zaloguj porę dnia, gdy ból jest w najgorszym wydaniu i to, co robisz, gdy boli. Może pojawić się wzór, który pozwoli Ci łatwiej opisać swoje objawy.

  • Oceń swój ból. Lekarz może zapytać: W skali od jeden do 10, jeden jest niewielki, a 10 jest nie do zniesienia, jak oceniasz swój ból? Uwaga swoje oceny w dzienniku ból i przynieść go ze sobą do powołania lekarza.

  • Dyskusja na temat ograniczeń. Należy poinformować lekarza, jeśli ból uniemożliwia ci od robienia określonej działalności lub czynności, jak wchodzenie po schodach lub iść na zakupy. Mówić o tym, jak ból wpływa na Twoje codzienne czynności daje mu wskazówki do pracy.

  • Priorytetów swoje obawy. Zapisz swoje najpilniejsze problemy i zamówić je od najważniejszych do najmniej ważnych. W ten sposób na pewno przynajmniej omówienia najważniejszych kwestii w ograniczonym czasie musisz na swojej wizyty.

Główne dania na wynos

  • Podczas rozmowy z lekarzem o bólu kolana, być jak najbardziej konkretny.

  • Opisz kiedy boli, gdzie boli, i jak to jest, kiedy boli.

  • Omówienia działań, które sprawiają ból kolana czują się gorzej i jakie działania sprawiają, że czujesz się lepiej.