Cambler

Pokonując zaburzenia jedzenia

Z zaburzeń wpływających dziewczyny w coraz młodszym wieku, jedzenie, zaskakująco prosta taktyka może pomóc: Obiad z rodziną.

Ponieważ społeczeństwo ma tak duży wpływ na nastolatków ze względu na wysoką częstość występowania otyłości i ciśnienia, które mają być chuda, wiele dziewczyn zwraca się do niezdrowych sposobów kontrolowania ich wagi. W pierwszej kolejności strukturyzowane rodzinnych posiłków, które mają miejsce w pozytywnym otoczeniu może chronić dziewczyny z destrukcyjnych nawyków żywieniowych. To nie musi być gotowane w domu posiłek. Chodzi o to, aby łączyć ludzi.

Zaburzenia odżywiania, takie jak anoreksja i bulimia stale rosły. Diagnozy teraz szczyt wśród dziewcząt w wieku od 11 do 13.

Anoreksja i bulimia może spowodować niedobory żywieniowe, uszkodzenia narządów, aw rzadkich przypadkach śmierć. To ważne, aby rozpoznać i leczyć zaburzenia odżywiania szybko. Leczenie obejmuje doradztwo w zakresie zdrowia psychicznego i odżywczą i medycznej terapii.

Chociaż zarówno anoreksja i bulimia są znacznie częstsze u dziewcząt niż u chłopców, mężczyźni są dotknięte, jak również.

Połączenie sportowych

Obie dziewczynki i chłopcy są na większe ryzyko rozwoju zaburzeń odżywiania w niektórych sportach, które podkreślają szczupłość lub które mają ograniczenia wagowe. Dla dziewczyn, są krytyczne, gimnastyka, sporty łyżwach i baletu. Dla chłopców, sporty m.in. gimnastyka, bieganie, kulturystyka, wioślarstwo, zapasy, balet i pływanie. Mężczyźni, którzy są również dżokeje na większe ryzyko zaburzeń jedzenia.

Na co zwrócić uwagę

Dziewcząt z anoreksją:

  • Tłuszcz strach jest intensywnie

  • Poczuj powodu zniekształcony obraz ciała tłuszcz mimo ekstremalnych szczupłości

  • Zazwyczaj są perfekcjonistami z niską samooceną

  • Jeść bardzo mało, liczyć kalorii i może ważyć porcje

  • Często mówią, że są wegetarianami

  • Często schudnąć szybko

  • Zaprzeczyć głodny i unikać jedzenia w obecności innych

  • Może wykonywać kompulsywnie

  • Wycofać się z działalności społecznej

Dziewczyny z bulimia:

  • Jeść ogromne ilości w ciągu kilku godzin, a następnie "czystki" ich ciała poprzez środki przeczyszczające lub wymioty

  • Często wymówki, aby iść do łazienki tuż po posiłku

  • Może jeść nienormalnie duże ilości jedzenia bez tycia

  • Mogą mieć średnie lub powyżej średniej masie

  • Często bez pestek lub erozji szkliwa zębów przed działaniem soku żołądkowego w jamie ustnej po wymioty

  • Mogą pojawiać się mają opuchnięte policzki, z powiększonymi ślinianek

  • Wycofać się z działalności społecznej