Cambler

Otyłość u młodzieży

Co to jest otyłość?

Nadwagi i otyłości łącznie stanowią drugą co do uniknięcia przyczyną śmierci w Europie. Otyłość jest poważne, przewlekłe choroby, które mogą wyrządzić znaczne szkody dla zdrowia człowieka. Nadwaga i otyłość nie są takie same, lecz raczej są one różne punkty kontinuum wadze od jest niedowagę bycia chorobliwie otyłych. Odsetek osób, które pasują do tych dwóch kategorii, nadwaga i otyłość, jest określana przez wskaźnik masy ciała (BMI).

Specjalistów w zakresie zdrowia publicznego zgodzić, że nadwaga i otyłość osiągnęła rozmiary epidemii w tym kraju. Zdrowie publiczne urzędnicy powiedzieć, brak aktywności fizycznej i nieodpowiednia dieta doganiają tytoniu stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia. Według najnowszych danych z 2003-2006 National Health and Nutrition Examination Survey, jeden z pięciu lub 17 procent amerykańskich dzieci, w wieku od 6 do 19, ma nadwagę lub otyłość. Ponadto, więcej niż dwie trzecie populacji USA ma nadwagę lub otyłość - ponad 64 procent kobiet i 72 procent mężczyzn. Jednak po raz pierwszy od kilkudziesięciu lat, częstość występowania otyłości dorosłych USA nie rośnie.

BMI jest miarą masy proporcjonalny do wysokości. BMI jest uważany użyteczne pomiar ilości tkanki tłuszczowej. Od czasu do czasu, niektóre bardzo muskularne ludzie mogą mieć BMI w zakresie nadwagi. Niemniej jednak, osoby te nie są uważane za nadwagę, ponieważ tkanka mięśniowa waży więcej niż tkanki tłuszczowej. Generalnie BMI może być uznane za skuteczny sposób na ocenę, czy dana osoba ma nadwagę lub otyłość.

Co powoduje otyłość?

Na wiele sposobów, otyłość jest chorobą zastanawiające. Jak organizm reguluje wagę i tłuszczu nie jest dobrze rozumiana. Z jednej strony, bo wydaje się być proste, że jeśli osoba zużywa więcej kalorii niż on wydatkuje jako energia, a następnie on lub ona będzie przybierać na wadze.

Jednak czynniki ryzyka, które określają, otyłość może być skomplikowane połączenie genetyki, czynniki społeczno-ekonomiczne, czynniki metaboliczne i stylu życia, jak również innych czynników. Niektóre zaburzenia endokrynologiczne, choroby i leki mogą wywierać silny wpływ na masę jednostki.

Czynniki, które mogą wpływać na występowanie otyłości obejmują, lecz nie są do nich ograniczone, następujące:

  • Genetyka - Badania wykazały, że predyspozycje do otyłości mogą być dziedziczone. Chociaż naukowcy zidentyfikowali kilka genów, które wydają się być związane z otyłością, w większości uważają, że jeden gen nie jest odpowiedzialny za cały epidemii otyłości. Większość obecnych i przyszłych badań ma na celu lepsze zrozumienie interakcji między tymi zmianami genów i naszym ciągle zmieniającym się środowisku w rozwoju otyłości.

  • Metaboliczne czynniki - Jak dana osoba zużywa energię jest inny od tego, jak ciało kogoś innego wykorzystuje energię. Oba czynniki metaboliczne i hormonalne nie są takie same dla wszystkich, ale te czynniki odgrywają rolę w określaniu masy ciała. Ostatnie badania wskazują, że poziomy greliny, hormon peptydowy znane regulowania apetytu i innych peptydów w żołądku, odgrywają rolę w wywoływaniu głodu i występuje uczucie pełności (sytości).

  • Społeczno-ekonomiczne czynniki - istnieje silny związek między statusem ekonomicznym i otyłości, zwłaszcza wśród kobiet. Kobiety, które są biedni i niższym statusie społecznym są bardziej narażone na otyłość niż kobiety o wyższym statusie społeczno-ekonomicznym. Występowanie otyłości jest również najwyższy wśród grup mniejszościowych, zwłaszcza wśród kobiet.

  • Lifestyle wybory - przejadanie się, wraz z siedzącym trybem życia, przyczynia się do otyłości. Są to wybory w stylu życia, które mogą być dotknięte przez zmiany zachowań.

    • Dietę, w której duży procent kalorii pochodzi ze słodkich, wysokiej zawartości tłuszczu, rafinowanych pokarmów promuje przyrost masy ciała. I, jak jeść więcej rodzin w USA w podróży, wysokokaloryczne pokarmy i napoje są często wybierane.

    • Brak regularnych ćwiczeń przyczynia się do otyłości u dorosłych i utrudnia utrzymanie masy ciała. U dzieci, brak aktywności, takie jak oglądanie telewizji lub siedzi przy komputerze, przyczynia się do otyłości.

Kogo dotyczy otyłości?

Czynniki fizyczne przyczyniają się do nadmiaru tkanki tłuszczowej u młodzieży są następujące:

  • Podwyższony poziom insuliny

  • Podwyższone poziomy lipidów i lipoprotein

  • Podwyższone ciśnienie krwi

Behawioralnych i innych czynników przyczyniających się do pozytywnego bilansu energetycznego przechowywane w tłuszczu na długie okresy czasu są następujące:

  • Nadmierne spożycie żywności wysokiej energii

  • Średnio przeciętny ruch w stosunku do wieku

  • Bardziej siedzący tryb życia

  • Niskie tempo metabolizmu

  • Zwiększona wrażliwość na insulinę

Jakie są objawy otyłości?

Oto najczęstsze objawy, które wskazują młodzieży jest otyły. Jednak każdy dorastający mogą wystąpić objawy inaczej. Objawy mogą obejmować:

  • Rysy twarzy często pojawiają się nieproporcjonalne

  • Otyłość (komórki tłuszczowe) w regionie piersi u chłopców

  • Duży brzuch (znaki białe lub fioletowe są czasami obecne)

  • U mężczyzn, zewnętrznych narządów płciowych mogą pojawiać nieproporcjonalnie mała

  • Może wystąpić na początku dojrzewania

  • Zwiększona otyłość w ramiona i uda

  • Genu valgum (puk kneed) jest powszechne

Młodzieży, które są otyłe często doświadczają znaczącą presję społeczną, stres i problemy z wykonaniem zadań rozwojowych. Zaburzenia psychologiczne są również bardzo często. Objawy otyłości mogą przypominać inne choroby lub problemy zdrowotne. Zawsze należy skonsultować się z lekarzem prowadzącym młodzieży dla diagnozy.

Skutki zdrowotne otyłości

Otyłość ma dalekosiężne negatywne skutki dla zdrowia. Każdego roku choroby związane z otyłością koszt ponad 100 miliardów dolarów, powodując przedwczesnych zgonów w USA Skutki zdrowotne związane z otyłością obejmują, ale nie są ograniczone do nich, następujące:

  • Wysokie ciśnienie krwi - Dodatkowa tkanka tłuszczowa w organizmie potrzebuje tlenu i substancji odżywczych, aby żyć, co wymaga naczynia krwionośne krążyć więcej krwi do tkanki tłuszczowej. To zwiększa obciążenie serca, ponieważ musi pompować więcej krwi poprzez dodatkowe naczynia krwionośne. Więcej krążących we krwi oznacza również większy nacisk na ścianach tętnic. Wyższe ciśnienia na ściankach tętnic, zwiększa ciśnienie krwi. Ponadto, dodatkowy ciężar może podnieść tętno i zmniejszyć zdolność organizmu do transportu krwi przez naczynia.

  • Cukrzyca - Otyłość jest główną przyczyną cukrzycy typu 2. Otyłość może powodować oporność na działanie insuliny, hormonu, który reguluje poziom cukru we krwi. Gdy otyłość powoduje oporność na insulinę, poziom cukru we krwi staje się podwyższone. Nawet umiarkowana otyłość znacznie zwiększa ryzyko cukrzycy.

  • Choroby serca - miażdżyca (stwardnienie tętnic) występuje częściej u osób otyłych w porównaniu do tych, którzy nie są otyli. Choroba wieńcowa jest bardziej powszechne, ponieważ odkładają się złogi tłuszczowe w tętnicach zaopatrujących serca. Zwężone tętnice i zmniejszenie przepływu krwi do serca może powodować ból w klatce piersiowej ( dławicy piersiowej ) lub zawał serca. Zakrzepy mogą również tworzyć w zwężonych tętnic i spowodować udar mózgu.

  • Wspólne problemy, w tym choroby zwyrodnieniowej stawów - Otyłość może mieć wpływ na kolana i biodra z powodu stresu umieszczonego na stawach przez dodatkowy ciężar. Wspólnych operacji wymiany, a często wykonywane na uszkodzonych stawów, może być wskazane opcja dla osoby otyłej, bo sztuczny staw ma większe ryzyko odkręcania i powodując dalsze uszkodzenia.

  • Bezdech senny i problemy z oddychaniem - bezdech senny, który powoduje, że ludzie zatrzymać oddech na krótkie okresy, przerywa sen w nocy i powoduje senność w ciągu dnia. Powoduje to również ciężkie chrapanie. Problemy układu oddechowego związanych z otyłością wystąpić przy większej masy na ścianę klatki piersiowej, ściska się do płuc i powoduje ograniczony oddychanie. Bezdech podczas snu są również związane z wysokim ciśnieniem krwi.

  • Cancer - U kobiet z nadwagą przyczynia się do zwiększenia ryzyka różnorodnych nowotworów, obejmujących nowotwór sutka, okrężnicy, pęcherzyka żółciowego i macicy. Mężczyźni, którzy mają nadwagę, mają wyższe ryzyko raka jelita grubego i prostaty.

  • Zespół metaboliczny - Cholesterol Education Program Narodowy zidentyfikował zespół metaboliczny jako złożony czynnik ryzyka chorób układu sercowo-naczyniowego. Zespół metaboliczny składa się z sześciu głównych elementów: otyłość brzuszna, podwyższony krwi cholesterolu, podwyższone ciśnienie krwi, insulinooporność lub bez nietolerancji glukozy, wysokość niektóre składniki krwi, które wskazują na zapalenie, i wzrost pewnych czynników krzepnięcia krwi.

  • Skutki psychospołeczne - W kulturze, w której często ideał atrakcyjności fizycznej jest być zbyt cienki, ludzie, którzy są z nadwagą lub otyłe częściej cierpią wady. Osoby z nadwagą i otyłością jest często oskarżany o swojej chorobie i może być uznane za leniwy lub słabej woli. To nie jest rzadkością w przypadku choroby z nadwagą lub otyłe, aby doprowadzić do osób mających niższe dochody lub mają mniej lub nie romantyczne relacje. Dezaprobatę dla osób z nadwagą, wyrażonych przez niektóre osoby może prowadzić do uprzedzeń, dyskryminacji, a nawet męki

Jak otyłość zdiagnozowano?

Otyłość jest zdiagnozowany przez lekarza. Wskaźnik masy ciała (BMI) jest zwykle stosowany w celu określenia otyłości u młodzieży. Dwie kategorie są określone, w tym następujące:

  1. BMI w 95. percentyla lub więcej dla wieku i płci lub BMI powyżej 30 (co jest mniejsze). BMI ustalenia w tej kategorii wskazują na potrzebę pełnego medycznego obróbce.

  2. BMI między 85. i 95. centyla lub BMI równym 30 (co jest mniejsze) sugerują, pokaz drugiego poziomu, która obejmuje ocenę pięciu obszarach zagrożeń dla zdrowia, w tym następujące:

    • Historia rodziny z chorobą sercowo-naczyniową, rodzicielskiej podwyższonego cholesterolu całkowitego, cukrzycy, otyłości rodzicielska

    • Podwyższone ciśnienie krwi

    • Całkowity cholesterol poziom

    • Duże wzrosty w ocenie BMI z roku na rok

    • Obawy o wadze, w tym osobowych (emocjonalnych lub psychicznych), obawy związane z wagi i postrzeganie siebie jako osoby z nadwagą

Leczenie otyłości

Specyficzne leczenie otyłości zostanie ustalona przez lekarza w Twojej młodzieży w oparciu o:

  • Twój wiek nastolatka, ogólnego stanu zdrowia i historii medycznej

  • Stopień choroby

  • Twój nastolatka tolerancji dla określonych leków, procedur lub terapii

  • Twoja opinia lub preferencji

Leczenie otyłości u młodzieży może zawierać następujące elementy:

  • Dieta odżywcza i poradnictwo indywidualne

  • Modyfikacja diety i kalorycznej

  • Zwiększył udział w realizacji lub odpowiednim programem ćwiczeń

  • Modyfikacja zachowań

  • Terapia indywidualna lub grupa koncentruje się na zmianie zachowań i uczuć związanych z konfrontacji z wagi i normalnych sprawach rozwojowych

  • Wsparcie i zachęta do dokonywania zmian i traktowanie poniżej zalecaną porady

Leczenie planuje uwzględnić powyższe składniki często obejmuje zaangażowanie dietetykiem, wykwalifikowanych specjalistów zdrowia psychicznego, a specjalisty ćwiczeń. Cele leczenia powinna być realistyczna, koncentruje się na nieznaczne obniżenie spożycia, zmiany nawyków żywieniowych i włączenie zdrowego ćwiczenia zorientowane stylu życia.

Zapobieganie otyłości

Młodzi ludzie na ogół się z nadwagą lub otyłością, ponieważ nie otrzymuje wystarczającej ilości aktywności fizycznej w połączeniu z złe nawyki żywieniowe. Genetyka i styl życia przyczyniają się również do stanu wagi dziecka.

Zalecenia dotyczące zapobiegania nadwadze i otyłości w okresie dzieciństwa i dojrzewania to:

  • Stopniowo pracować, aby zmienić nawyki żywieniowe w rodzinie i poziomy aktywności, a nie skupia się na wadze dziecka.

  • Być wzorem do naśladowania. Rodzice, którzy jedzą zdrową żywność i uczestniczą w aktywności fizycznej dawać przykład tak, że dziecko jest bardziej prawdopodobne, aby zrobić to samo.

  • Zachęcać do aktywności fizycznej. Dzieci powinny mieć 60 minut umiarkowanej aktywności fizycznej przez większość dni tygodnia. Więcej niż 60 minut aktywności może promować utrata masy ciała i późniejszej konserwacji.

  • Zmniejszyć "Ekran" czasu przed telewizorem i komputerem, aby mniej niż dwie godziny dziennie.

  • Zachęcić dzieci do jedzenia, gdy głodny i jeść powoli.

  • Należy unikać korzystania z jedzenia jako nagrody lub u źródła żywności jako kary.

  • Przechowywać w lodówce zaopatrzony z mleka bez tłuszczu lub o niskiej zawartości tłuszczu, świeże owoce i warzywa, a nie napoje bezalkoholowe i przekąski o wysokiej zawartości cukru i tłuszczu.

  • Służyć co najmniej pięć porcji owoców i warzyw dziennie.

  • Zachęcanie dzieci do picia wody, a nie napoje z dodatkiem cukru, takich jak napoje bezalkoholowe, napoje dla sportowców i napoje owocowe.