Cambler

Życie z opryszczką

Aby przyspieszyć gojenie, dbać o otwarte rany opryszczki. Aby zmniejszyć ognisk, dbać o swoje zdrowie. I powstrzymać się od zarażenia innych, dowiedzieć się, jak uniknąć rozprzestrzeniania się wirusa.

Aby złagodzić objawy

  • Zacznij epizodyczną leczenia przy pierwszych oznakach objawów, takich jak świąd lub mrowienie.

  • Wziąć ibuprofen, paracetamol lub aspirynę, aby ograniczyć ból.

  • Siedzieć w ciepłej kąpieli lub użyj wilgotnej kompres, aby zmniejszyć swędzenie rany. Dla niektórych kobiet, narządów płciowych powodują palenie ogniska podczas oddawania moczu. W takich przypadkach, oddawanie moczu w wannie z ciepłą wodą przyczynia się do zmniejszenia spalania.

  • Nosić białą bawełnianą bieliznę i luźne ubranie podczas epidemii. Nie nosić bieliznę nylonu lub obcisłe ubrania. Mogą zapobiec rany od uzdrawiania.

Aby przyspieszyć gojenie

  • Przemyć rany wodą z łagodnym mydłem. Pat rany całkowicie suche.

  • Po dotknięciu ból zawsze myć ręce.

  • Nie należy opatrzyć rany. Powietrza pomaga leczyć.

  • Unikaj stosowania jakichkolwiek maści, o ile jest ona przewidziana. Stosowanie niewłaściwego galaretkę lub krem ​​może trzymać w wilgoci i powolnego gojenia.

  • Nie podnoś na rany. To może spowolnić gojenie i może powodować ból, aby się zarazić.

  • Jeśli nosisz kontakty, dobrze umyć ręce przed włożeniem ich do środka

Aby zmniejszyć ognisk

  • Jeść zrównoważonej diety. Twój lekarz może zalecić przyjmowania suplementów. To pomaga upewnić się, że masz wszystkie potrzebne składniki odżywcze.

  • Dużo snu. Pomaga to układ odpornościowy działa najlepiej.

  • Ograniczyć stres i napięcie. Oba mogą osłabić mechanizmy obronne organizmu.

  • Ograniczenie ekspozycji na słońce, wiatr i skrajnymi temperaturami. Stosować krem ​​do opalania i balsam do ust, aby zapobiec epidemii.

Aby chronić innych

  • Powiedz aktualnej partnerki seksualnej i przyszłych partnerów, że masz opryszczkę. Jeśli nie wiesz co powiedzieć, zapytaj swojego lekarza o pomoc.

  • Używaj prezerwatyw za każdym razem masz płeć. To zmniejsza ryzyko zakażenia opryszczką do swojego partnera.

  • Unikać całowania, kiedy masz owrzodzenie jamy ustnej.

  • Nie masz stosunek, gdy obecne są owrzodzenia narządów płciowych. Należy także pamiętać, opryszczka może być przekazana podczas seksu oralnego i analnego z kontaktu.

  • Nie udostępniaj ręczniki, szczoteczki do zębów, balsam do ust, lub szminki, gdy masz ból.