Cambler

Niewydolność serca: śledzenie masy ciała

Masz choroby zwanej niewydolności serca (znany również jako zastoinową niewydolnością serca lub CHF). Jeśli masz niewydolność serca, nagły przyrost masy ciała lub stały wzrost wagi jest znak ostrzegawczy, że twoje ciało jest utrzymanie zbyt dużo wody i soli. Może to oznaczać, Twój niewydolność serca jest coraz gorzej. Ważenie się każdego dnia jest najlepszym sposobem, aby wiedzieć, czy jesteś zatrzymywania wody. Jeśli waga idzie w górę szybko, skontaktuj się z lekarzem. Otrzymasz instrukcje, jak pozbyć się nadmiaru wody. Pomoże to w swoją pracę serce lepiej.

Zadzwoń do lekarza, jeśli zdobyć 3 lub więcej funtów w 1 dzień, lub jeśli uzyskanie 5 lub więcej funtów w 1 tydzień. Często jest to oznaką pogorszenia niewydolności serca. Lekarz powie, co robić dalej.

Wskazówki dla siebie wadze

  • Ważyć się o tej samej porze każdego dnia rano, na sobie te same ubrania. Ważyć się po oddawaniu moczu i przed jedzeniem.

  • Użyj tej samej skali każdego dnia. Umieścić go na płaskiej, twardej powierzchni, nie na dywanie lub dywan.

  • Nie zatrzymuj się ważenie. Jeśli zapomnisz któregoś dnia zważyć ponownie następnego dnia rano.

Jak korzystać z wykresu wagi

  • Zachowaj wykres wagi pobliżu skali. Napisz swoją wagę na wykresie, jak tylko wysiąść skalę.

  • Wypełnij miesiąca i daty rozpoczęcia na wykresie. Następnie wpisz swój ciężar każdego dnia. Wykres będzie wyglądał tak:

  • W przypadku pominięcia dni, zostaw puste miejsce. Ważyć się na następny dzień i napisać swoją wagę w następnym miejscu.

  • Weź wykres masy ciała ze sobą, kiedy idziesz do lekarza.