Cambler

Aktywne ciało, zdrowy duch

Występ w pigułce?

Suplementy diety mające na celu zwiększyć wyniki sportowe są popularne wśród sportowców wyczynowych i ćwiczących dzienne zarówno. Typowe składniki obejmują witaminy, minerały, białka i węglowodany -. Wszystkie składniki odżywcze, które są idealne dla Ciebie Więc suplementy naprawdę korzystają sportowcy? ›

Ślub i zdrowie mężczyzn

Głównym ankieta 127.545 dorosłych Europejczyków stwierdziła, że ​​żonaci mężczyźni są zdrowsi niż ludzie, którzy nigdy nie byli w związku małżeńskim lub których małżeństwo zakończyło się rozwodem lub wdowieństwa. Mężczyźni, którzy mają partnerów małżeńskich także żyją dłużej niż mężczyźni bez małżonków.

Czy małżeństwo sam odpowiedzialny za lepsze zdrowie i dłuższe życie? Trudno, aby upewnić się, ale małżeństwo wydaje zasługują przynajmniej część kredytu.

Ślub i jego zdrowotne korzyści ›

Dwanaście tygodni do serca zdrowego stylu życia

Choroba serca jest zabójcą, ale można zrobić wiele, aby zmniejszyć ryzyko i przedłużyć swoje życie. Badania pokazują, że co inteligentnych zmian w stylu życia może zmniejszyć ryzyko chorób układu krążenia serca.

Przyjmując zdrowe nawyki serca w ciągu najbliższych 12 tygodni rozpocznie się na drodze do lepszego zdrowia i dłuższego życia, tutaj jest plan tydzień po tygodniu, aby poprowadzić Cię.

Zobowiązać się do zdrowia serca ›

Urazy sportowe i zapobieganie

Urazy sportowe są wspólne codzienne zdarzenia w Stanach Zjednoczonych. Większość urazów sportowych są spowodowane albo urazowe uszkodzenie lub nadużywania mięśni lub stawów. Wiele urazów sportowych można zapobiec przy odpowiednim diseaseing i szkoleń, nosząc odpowiednią odzież ochronną i stosując odpowiednie wyposażenie. Jak uniknąć urazów sportowych ›

Odżywianie i ćwiczenia notatek dla mężczyzn

Czterdzieści lat temu John F. Kennedy wzywał, "Nie pytaj, co twój kraj może zrobić dla ciebie, zapytaj, co ty możesz zrobić dla swojego kraju". Spotkaliśmy się z tym wyzwaniem w wielu dziedzinach, ale dbanie o nasze zdrowie nie jest jednym z nich. Europa jest bardziej nadwagą i obecnie kształt niż kiedykolwiek. Wynik? Rosnące koszty leczenia i utracone wydajność. Rząd USA stara się zmienić z "Healthy People 2010", jego ostatni wysiłek, aby pokazać nam, że Narodowy Fundusz Zdrowia wymaga osobistego zdrowia. Napęd składa się z 10 "wiodących wskaźników zdrowia" wzorowane na naszych wiodących wskaźników ekonomicznych. Caroline A. Macera, Ph.D., epidemiolog z Centrum Kontroli i Prewencji Chorób (CDC), mówi, że rząd wybrał wskaźniki, bo mają daleko idące konsekwencje, mogą być mierzone i mogą ulec zmianie. W pierwszej piątce (tzw. wskaźniki stylu życia) żądać naszą osobistą uwagę. To dlatego, że bez względu na to, jak daleko rząd osiągnie - plan ma aż o 467 goli - zdrowia w Europie nie można poprawić, jeśli nie pomoże. "Ludzie muszą dokonywać zdrowych zmian w stylu życia, które pasują do ich zajęty życia," mówi Ross Brownson, Ph.D., profesor społeczności zdrowie na Saint Louis University School of Public Health. "Jeśli możemy naprawdę zrobić coś sensownego o nich chcemy przejść długą drogę w kierunku poprawy zdrowia naszego społeczeństwa." Oto, co możesz zrobić dla swojego kraju - i sam ›

Sukces w domu i pracy

W ogrodzie, można sadzić nasiona, pielęgnować je z wody i nawozów, pracy przy zachowaniu chwasty i zaufanie rośliny będą osiągnąć swój cel rośnie silne i wydajne. Te same procesy mogą być wykorzystywane do planowania postępów w swoim życiu i pracy. "Wyznaczanie celów nadaje kierunek życiu", mówi Jack Ensign Addington, autor kilku książek samopomocy tym Wszystko o cele i jak je osiągnąć. "Jeśli nie masz cele, nie masz kierunek Idziesz drift i dostać nigdzie Ustawianie cel tworzy formy, do których energia życia płynie To prawo umysłu -... Tego, co można sobie wyobrazić o, uwierzyć i pewnie liczyć na siebie, musi koniecznie stać się doświadczenie. " Wykonaj następujące kroki, aby osobistego sukcesu ›

Męskie zdrowie seksualne

Seks to temat, który nigdy się nie zestarzeje, i choroby przenoszone drogą płciową nie powinny być podejmowane pochopnie. Objawy powszechnych chorób przenoszonych drogą płciową ›

Popularnych męskie tematy zdrowotne

Mężczyźni mają tendencję do ignorowania ich problemy zdrowotne zbyt długo, często opóźnienie bardzo potrzebnych badań lekarskich. Pięć razy musisz zobaczyć doc ›