Cambler

Wiśnie w dnie moczanowej - mit czy cud?

Kolega niedawno przysłał mi e-mail pytam: "Czy to prawda, wiśnie są dobre dla podagra?"

To był znak, że nie słyszałem wcześniej. Byłem gotowy, aby zamknąć go jako kolejny mit medyczny. Ale pomyślałem, że wygląda na to pierwsze. Czasami to, co wydaje się jak folklor, plotek lub mitem, okazuje się być skutecznym lekarstwem.

Co to jest dna moczanowa?

Dna moczanowa występuje, gdy stężenie kwasu moczowego, normalny produkt uboczny metabolizmu organizmu, tworzy kryształy w stawie. Powoduje to intensywne zapalenie. Ból może być tak poważne, że to boli, aby arkusz umieszczony nad stawu. Najpierw palec u nogi, kolana i kostki są wspólne miejsca do dna. Ale po prostu o każdy staw może być zaangażowany. Podobne kryształy mogą powstawać w nerkach powoduje bolesne kamieni nerkowych.

Dna moczanowa jest częstą chorobą. Wpływa do 3 milionów ludzi w Europie. Chociaż jest to bardziej powszechne wśród osób starszych, to raczej do kobiet po menopauzie i mężczyzn w każdym wieku. Czynniki ryzyka obejmują chorobę nerek, stosowania moczopędne (tabletki) i wody otyłość.

Zapalenie stawów wywołane przez podagrę trwa zwykle kilka dni. Następnie, za dość tajemniczych powodów cichnie na własną rękę. Jednak wiele leków, w tym niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ) - ibuprofen lub naproksen - i kortykosteroidów, może znacznie przyspieszyć regenerację. Po wielu latach życia z chorobą, ataki mogą trwać dłużej i być bardziej trudne do leczenia. Na szczęście, mamy inne leki (szczególnie allopurinol), że może obniżyć stężenie kwasu moczowego i skutecznie zapobiec atakom dny moczanowej.

Co jest dowodem, że wiśnie pomóc dna?

Jedno było jasne, jak badałem wiśni i dna: Wielu pacjentów przysięgać owoców. Jak zapytałem się, stało się jasne, że pacjent mój kolega nie był jedyny. Ale czy to wystarczy, aby powiedzieć, że działa?

Anegdoty i niesprawdzone informacje przekazywane przez rodziny, przyjaciół lub pracownicy służby zdrowia nie są na ogół wystarczy, by przekonać sceptycznych lekarzy. Po tym wszystkim, że żyjemy w erze "medycyny opartej na faktach." Tak, można się zastanawiać, co jest dowodem, że wiśnie są przydatne w dnie moczanowej?

Rzeczywiście, istnieją co najmniej dwa badania wskazujące, że wiśnie mogą być pomocne w dnie moczanowej:

  • Badania opublikowane w 2003 roku w Journal of Nutrition, że wśród 10 zdrowych kobiet, dwie porcje jedzenia czereśni Bing, kwas moczowy spadł o 15%. Autorzy doszli do wniosku, że ustalenia "wspieranie renomowanych anty-dny moczanowej skuteczność wiśni."

  • Journal of Nutrition badania od 2006 stwierdzono, że 18 zdrowych osób dorosłych, które spożywały 280 g wiśni Bing dziennie przez miesiąc miały znaczne obniżenie poziomów we krwi substancji związanych z zapaleniem i aktywność komórek układu odpornościowego. Autorzy doszli do wniosku, że "Wiśnie" działanie przeciwzapalne mogą być korzystne dla gospodarki i zapobiegania chorób zapalnych. "

Ważne jest, aby pamiętać jednak, że żadne z tych badań włączono osoby, które już dna. Uważam, że nie ma badań konkretnie oceny skutków wiśni i sok wiśniowy do zapobiegania lub leczenia dny moczanowej. Chociaż to nie znaczy, wiśnie są bezużyteczne w dnie moczanowej, jesteśmy daleko od posiadania dowodów, by ocenić ich skuteczność.

Przynęta z wiśniami

Dotychczasowe badania oferują kilka kuszące wyjaśnienia, dlaczego jedzenie wiśni może być przydatne dla osób z dną moczanową:

  • Jedzenie wiśni było związane z 60% wzrost ilości kwasu moczowego wyeliminowany w badaniu z 2003 r., o którym mowa powyżej. Może to obniżyć stężenie kwasu moczowego we krwi, wystarczy zmniejszyć prawdopodobieństwo wywoływania dny lub jeśli okazuje się, objawów kłopotliwe.

  • Wiśnie zawierają witaminę C. Badanie 2005 stwierdzili, że suplementacja witaminy C obniża się stężenie kwasu moczowego skromnie. Nowsze badania spożycie witaminy C związane z niższym poziomem kwasu moczowego we krwi oraz mniejszą częstość występowania dny moczanowej. Ponadto, witamina C ma właściwości przeciwzapalne i działanie przeciwzapalne utleniacza. Tak więc, zawartość witaminy C wiśni może mieć korzystny wpływ w zapobieganiu lub leczeniu skazy moczanowej. Z drugiej strony, istnieje wiele produktów spożywczych o wyższej zawartości witaminy C niż wiśnie (w tym pomarańcze, truskawki oraz brokuły). Więc jeśli witamina C jest mechanizm, inne produkty mogą być jeszcze lepsze w dnie moczanowej.

  • Wiśnie są dobrym źródłem antocyjanów, członków na bazie roślin z rodziny flawonoidów, które mają działanie przeciwutleniające i przeciwzapalne. Antocyjany mogą pomóc zmniejszyć ryzyko dny moczanowej.

  • Wiśnie może mieć wpływ na układ odpornościowy. W 2006 czasopismo badania Nutrition, stężenie we krwi dwóch środków zapalenia, tlenku azotu i białka C-reaktywnego i aktywności limfocytów T (miara funkcji układu odpornościowego) zostały zmniejszone u zdrowych ludzi jedzenie wiśni. Te efekty na układ immunologiczny może zmniejszyć ryzyko ataków dny moczanowej.

Dlatego potrzebujemy więcej danych

Badania sugerują, że powyższe może potencjalnie pomóc wiśnie w zapobieganiu lub leczeniu dny moczanowej. Jednak trudno się dowiedzieć, czy ten sposób zadziała, ponieważ brakuje nam przeprowadzenie badań w celu pomiaru ich zdolności do leczenia lub zapobiegania chorobie. Jest jedna rzecz, w celu udokumentowania zmian kwasu moczowego lub markerów stanu zapalnego po jedzenie wiśni. Ale to co innego pokazać wiśnie poprawić dna. I to jest jeszcze trudniejsze, aby pokazać im zapobiec.

Nadal potrzebujemy odpowiednich rodzajów badań w celu ustalenia, czy zużycie wiśni może pomóc dna. Ale nie wstrzymywać oddechu. Duże, drogie badania kliniczne są zazwyczaj sponsorowane przez firmy farmaceutyczne lub rządu - nie jest prawdopodobne, aby finansować badania potwierdzające korzyści z wiśni na podagrę.

Może nie ma znaczenia

Nawet jeśli wiśnie są pomocne w dnie moczanowej, to nie jest jasne, czy jeść je będzie większego znaczenia.

Jeżeli ataki są rzadko i łatwo kontrolowane przez niesteroidowe leki przeciwzapalne (tak jak w przypadku wielu osób skazy moczanowej), to jest nieprawdopodobne, aby je bardziej wiśnie zapewniał wiele dodatkowych korzyści.

Jest mało prawdopodobne, że wiśni będzie zastąpić leków, które są stosowane obecnie w leczeniu dny moczanowej.

To nie są "zagrożenia" wiśni do rozważenia:

  • Dwie porcje jedzenia wiśni dziennie (dawka stosowana w badaniu 2006 r.) przewiduje dodatkowe 180 kalorii. Jeśli dieta jest inaczej samo, może to przyczynić się do zwiększenia masy ciała o 1,5 kg na miesiąc.

  • Jeśli skutki immunologiczne wiśni są wystarczająco zablokować stan zapalny, może faktycznie zwiększyć szansę infekcji (choć jest to udowodnione).

  • Wiśnie nie są tanie, zwłaszcza, gdy są poza sezonem.

  • Jedzenie wiśni podczas ataku może pogorszyć sytuację. To dlatego, że każda zmiana kwasu moczowego podczas ataku może to gorzej lub dłużej.

Najważniejsze

Jedzenie wiśni, aby zapobiec dna jest prawdopodobnie nieszkodliwa. I może uzupełniać bardziej tradycyjne terapie. Biorąc pod uwagę dowody, dziś nie jestem gotowy, aby zadzwonić do środka cherry na podagrę mit. Ale chciałbym również powiedzieć, że jest zbyt mało dowodów na ich polecam.