Cambler

Planowanie podróży, gdy masz cukrzycę

Dbanie o cukrzycy oznacza opracowanie rutynowych rzeczy jak posiłki, ćwiczenia i przyjmowania leków. Ale czasami ta procedura zostanie przerwana, gdy jesteś w podróży. Twój zespół opieki zdrowotnej może pomóc opracować plan, aby przygotować się do nieoczekiwanych sytuacjach. Poniższe wskazówki mogą pomóc.

Podczas podróży

W czasie podróży, trzymać się posiłkiem i planów treningowych, jak tylko możesz.

  • Nosić naszyjnik osobisty lub bransoletkę, że mówi, że ma cukrzycę.

  • Trzymaj zestaw cukrzycy z tobą, a nie w swoim bagażu.

  • Opakowanie podwójne dostaw myślisz musisz. Staraj się nie umieścić je wszystkie w tej samej torbie.

  • W podróży pociągiem, autobusem lub samolotem, wybrać się na spacer do ołtarza co najmniej raz na 2 godziny.

  • Zawsze należy mieć przy sobie źródło cukru szybko działającą z tobą, takie jak tabletki glukozy lub twarde cukierki.

  • Przeprowadzić dodatkowe przekąski, takie jak krakersy, ser lub owoców, w przypadku posiłków są opóźnione.

  • Pij dużo wody, szczególnie podczas podróży samolotem.

  • Jeśli podróżujesz w ponad dwóch strefach czasowych, zapytaj swojego lekarza, jak dostosować swój harmonogram leków lub insuliny.


Być przygotowane

  • Zachowaj zestaw cukrzycy. Powinien on zawierać swój glukometr, baterie, paski testowe, nakłuwacz, szybko działające cukier, dodatkowe leki, strzykawki, jeśli to konieczne, i kopie recept. Użyj sprawy przeznaczony do przewozu materiałów eksploatacyjnych cukrzycy. Lub użyj przypadek makijaż, etui do paska lub teczki.

  • Weź cukrzycy zestaw z tobą wszędzie, tak jak zabrać portfel i klucze.

  • Nosić bransoletkę lub naszyjnik, który mówi, że ma cukrzycę.

  • Materiały eksploatacyjne należy przechowywać w miejscu pracy, jak również w domu.

  • Nosić numer telefonu swojego lekarza z tobą.