Cambler

Controlling alergeny: roztoczy w sypialni

Większość osób z astmą są uczuleni na roztocza kurzu. Roztocza są małe robaki, które żyją w ciepłych, wilgotnych miejscach. Są one zbyt małe, aby zobaczyć, ale żyją w materace, poduszki i kurzu. Oni żyją martwe płatki skóry, które wszyscy rzucają. Twój lekarz może sprawdzić za alergii na roztocza kurzu. Alergia na roztocza kurzu może powodować astmę flare-ups. Jeśli masz tę alergię, istnieje wiele działań, które można podjąć, aby kontrolować roztocza w domu.

Roztocza kontrola w sypialni

Można spędzić wiele godzin w sypialni codziennie. Podjąć kroki w celu zwalczania roztoczy w łóżku i sypialni:

  1. Zachowaj wszystkie ubrania w szafie, z zamkniętymi drzwiami.

  2. Sprawdź wilgotność dokładnym manometrem.

  3. Wybierz drewno, skóra, lub zamiast winylu meble tapicerowane.

  4. Co tydzień umyć pościel, poduszki i prać pluszowe zabawki w gorącej wodzie (130 ° F).

  5. Użyj osłony nieprzepuszczalny alergenu na poduszki, mattressess i łóżkami typu boxspring.

  6. Wymienić wykładzinę z płytek lub podłogi z twardego drewna. Użyj zmywalne dywaniki rzut.

  7. Wytrzeć płynną meble wilgotną szmatką kiedykolwiek tydzień.

  8. Użyj diseaseer powietrza lub osuszacza w celu zmniejszenia wilgotności.

  9. Zainstaluj odcienie rozwijanych lub pionowe żaluzje.

  10. Użyj filtrów na kominy grzejnych.