Cambler

Kontrolowanie alergenów: w domu

Unikać pracy stoczni, która zwiększa ekspozycję na pyłki, jak koszenie i wyrywanie chwastów. Jeśli nie jest to możliwe, stosować maskę z filtrem. Kiedy skończysz, zmień ubranie i umyć włosy.

Nawet czysty dom może być pełne alergenów, więc poświęć chwilę, aby zobaczyć, co można zrobić, aby zmniejszyć alergenów w każdym pomieszczeniu w domu. Staraj się unikać rzeczy, jak dym z papierosów i perfum, które mogą podrażniać nos i twoje alergie gorzej.