Cambler

Radzenia sobie z diagnozą raka

Dowiedziawszy się, że Ty lub ktoś, kogo kochasz ma raka zwykle daje poczucie, że świat jest do góry nogami. Wszystko w życiu może nagle poczuć się spod kontroli. To dlatego, że nie wybrał raka. Twoje pierwsze myśli może być "Jak to się stało ze mną?" i "Jak ja sobie z tym?" Diagnoza raka jest szokujące i przytłaczające. Jednak prognozy niektórych nowotworów nadal poprawy i szansa na wyleczenie nadal wzrasta.

Radzenia sobie z diagnozą:

Kilka praktycznych rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc w tym czasie m.in.:

  • Dowiedz się jak najwięcej o swojej chorobie. Czasami niewiedza lub brak zrozumienia jest twój najgorszy wróg. Uzbrój się informacji w celu zmniejszenia frustracji. Nie wahaj się zadawać pytania na temat swojej choroby. Może chcesz zachować notebooka z wszystkich dokumentacji medycznej i informacji o swojej diagnozie, czasami można być zbyt zdrętwiałe lub zbyt zdenerwowany, gdy w szpitalu lub w gabinecie lekarskim i uświadomić sobie później, że zapomniał wszystko, lekarz nie powiedział.

  • Prowadzić dziennik swoich uczuć na temat swojej choroby i wpływ na twoje życie. W miarę upływu czasu, może być w stanie spojrzeć wstecz i zobaczyć, że sytuacja się poprawia.

  • Dowiedz się o swoich świadczeń zdrowotnych, tak aby zrozumieć, co koszty zostaną pokryte przez ubezpieczenie.

  • Kontynuować to co najmniej część swoich zwykłych, codziennych czynności. Użytkownik nadal ma robienie zakupów, pranie, i będzie za pośrednictwem poczty robić codziennie lub raz w tygodniu. Jedne z tych działań "regularnych" pomoże Ci poradzić sobie i poczucie kontroli.

  • Dbać o swoje relacje rodzinne. Pomimo, że głównym celem jest na raka, ważne jest, aby również spędzić czas, jak zwykle z rodziną, przyjaciółmi i małżonka. To jest zdrowe, aby wspólnie bawić. Łagodzi stres i wzmacnianie więzi rodzinnych pozwoli Ci lepiej radzić sobie z chorobą.

  • Korzystać z grup wsparcia w obszarze, jak również grupy wsparcia krajowego i ich zasobów. Dowiedz się więcej o usługach wspomagających dostępnych w szpitalu, które pomogą Ci poradzić sobie, takich jak dostępność pracowników socjalnych i / lub spotkania z innymi rodzinami. Nie bój się prosić o pomoc. Potrzeby każdej rodziny za wsparcie jest wyjątkowy. Przyjaciele i członkowie rodziny często pytają: "Czy jest coś, co mogę zrobić, aby pomóc?" Zastanów się mówiąc "tak" na to pytanie i poprosić ich, aby podnieść swoje zakupy, pomoc w pralni lub sprzątaniu, odebrać dzieci z ich zajęć pozalekcyjnych, lub zrobić obiad. "Nadawanie" znajomego lub członka rodziny coś zrobić, aby pomóc można również pomóc im poczuć się jak oni przyczyniają.

  • Unikaj emocjonalnie opróżniania sytuacje. Czasami dobre intencje, przyjaciół i członków rodziny powie najgorsze z możliwych rzeczy w momencie diagnozy raka. Oni naprawdę chcą pomóc i wspierać, ale czasami nie wiem jak odpowiedzieć. Ich słowa mogą cię zranić lub zawiedzie, mimo, że nie było ich intencją. Musisz zrozumieć, że ludzie nie będą wiedzieć, jakie są Twoje potrzeby, chyba że im powiesz. Czasami jest to po prostu łatwiej być szczery i powiedzieć komuś "Chciałbym tak jak ty siedzieć cicho ze mną i prowadź mnie firma" lub "muszę spędzić trochę czasu sam na sam w tej chwili." Nie bój się wyrażać swoje potrzeby w tym czasie.
    Inni ludzie mogą chcieć porozmawiać o swoich doświadczeniach z rakiem. Może uważają, że są one pomocne dla Ciebie, lecz może być co twoja sytuacja czuć jeszcze bardziej przytłaczająca. Ważne jest, aby uniknąć tych rozmów, jeśli nie są one pomaga. To jest zdrowe być "samolubny" i prosić o to, czego potrzebujesz, a także, co nie jest konieczne w tym czasie.

  • Dzielić, czego się nauczyłeś. Będziesz mieć ogromną wiedzę i umiejętności, które można nauczyć się, jak przeżyć swoją chorobę. Można pomóc innym i ich rodzin, dzieląc się swoimi doświadczeniami w grupie wsparcia lub innych ustawień.

Pomagamy dzieciom i młodzieży radzić sobie z rakiem:

Poniżej znajduje się lista z propozycjami dla pacjentów, rodziców i rodzeństwa, że ​​każdy może pomóc uporać się z jego / jej emocji, w zależności od wieku dziecka z nowotworem i wieku rodzeństwa:

Niemowlęta i małe dzieci (od urodzenia do 3 lat):

  • U pacjentów

    • holding

    • wzruszający

    • kołysanie

    • miękkie muzyka

    • tulenie

    • przytulanie

    • rozpraszać się zabawkami lub kolorowych przedmiotów

    • tworząc wesoły, salę szpitalną

    • posiadające rodzeństwo odwiedzić

    • utrzymanie ich regularny harmonogram snu i karmienia

  • dla rodzeństwa

    • zapewnienie przytulanie

    • przytulanie często

    • organizowanie wizyt chorego brata lub siostry

    • utrzymując je blisko rodziców, jeśli to możliwe

    • pomocą krewnych, przyjaciół, lub centrum opieki dziennej w celu utrzymania ich codziennej rutyny

    • mając jeden rodzic spędzać z nimi czas na dobę

    • nagrania kołysanki, opowiadania, wiadomości, gdy rodzic nie może być w domu

    • oferując częste poczucie bezpieczeństwa maluchów, że mama lub tata będzie wkrótce z powrotem

Małe dzieci, przedszkole (od 3 do 5 lat):

  • U pacjentów

    • dając bardzo proste i powtarzające się wyjaśnienia, co się dzieje

    • zapewniając komfort kiedy dziecko jest zdenerwowany lub boi

    • sprawdzania zrozumienia dziecka, co się dzieje

    • oferuje możliwości, jeśli to możliwe

    • nauczania dopuszczalnej ekspresji złości

    • utrzymanie normalnego dzienny harmonogram karmienia i spania

    • dając proste wyjaśnienie do niepokoju rodziców, smutku, czy płakać

  • dla rodzeństwa

    • dając proste wyjaśnienie, że brat lub siostra jest chora i że ludzie pomagają

    • oferuje komfort i pewność o braku rodzica

    • organizowanie dla wiarygodnej codziennej pielęgnacji i utrzymania zwykłych procedur

    • że jedno z rodziców zobaczyć dziecko codziennie, jeśli to możliwe

    • Pozostała wpisu do zmian w zachowaniu

    • pocieszające dziecko o niebezpieczeństwie rodzica lub smutku

Dzieci w wieku szkolnym (od 6 do 12 lat):

  • U pacjentów

    • oferując powtarzającego pewność dziecku, że on / ona nie jest odpowiedzialny za raka

    • uczy, że smutek, gniew i poczucie winy są normalne uczucia

    • pozwala dziecku zachować uczucia prywatnych, czy to jest korzystne

    • sugeruje, nagrywanie osobistych myśli, uczuć poprzez pisanie, rysowanie

    • organizowanie aktywności fizycznej, jeśli jest to możliwe

    • udzielanie wyjaśnień dziecko może zrozumieć, o diagnozy i planu leczenia, w tym dziecka, w stosownych przypadkach, w dyskusjach na temat diagnostyki i leczenia

    • odpowiedzi na wszystkie pytania szczerze i w języku zrozumiałym, w tym: "Czy ja umrę?" (Rozmowa z zespołem opieki raka o tym, jak odpowiedzieć)

    • nasłuchując nieproszony pytania

    • ułatwienie komunikacji z rodzeństwem, przyjaciółmi i kolegami z klasy, w razie potrzeby

    • organizowanie kontaktów z innymi pacjentami, aby zobaczyć, w jaki sposób mają do czynienia z rozpoznaniem

  • dla rodzeństwa

    • nauczanie o normalnych uczuć strachu, lęku, smutku lub gniewu

    • zachęcające rodzeństwo komunikować uczucia; sugeruje rodzeństwo pisać, telefon, rysunki lub taśmą wysłać wiadomość do pacjenta

    • dostarczanie zrozumiałych informacji na temat diagnostyki i leczenia

    • odpowiedzi na wszystkie pytania szczerze, w tym: "Czy on / ona umrze?"

    • nasłuchując nieproszony pytań, zwłaszcza o zdrowie osobiste

    • pewność, że oferty powtarzającego rodzeństwo nie jest odpowiedzialny za wywołanie raka

    • informowanie nauczycieli i trenerów z sytuacji rodzinnej

    • organizowanie dla szkoły i innych działań, aby kontynuować zgodnie z planem

    • wsparcie rodzeństwa zabawy, mimo choroby brata lub siostry

    • planowanie codziennej dostępności jednego z rodziców

    • wyjaśniając, że niepokój rodziców, smutek, płacz jest w porządku lub

Młodzież (w wieku od 13 do 18 lat i więcej):

  • U pacjentów

    • udzielanie informacji na temat prawidłowych reakcji emocjonalnych do diagnozy raka

    • zachęcanie do wyrażania uczuć do kogoś: rodziców, rodziny lub pracowników

    • tolerować żadnej niechęci do komunikowania myśli i uczucia

    • zachęcające prowadzenie dziennika

    • świadczenia powtarzające się pewność, że nie są one odpowiedzialne za spowodowanie raka

    • zostały ujęte we wszystkich rozmowach z rodzicami na temat diagnozowania i planowania leczenia

    • są zachęcani do zadawania pytań (rodzice powinni słuchać nieproszony pytania)

    • adresowania obawy o duchowe "Dlaczego ja?"

    • umożliwiające prywatny czas interakcji z profesjonalistów z zespołu

    • oferuje pewność, że rodzice i członkowie rodziny będą mogli zarządzać kryzysem

    • zachęcaniu do wymiany wiadomości z diagnozy z rówieśnikami, a koledzy

    • organizowanie wizyt rodzeństwem i przyjaciółmi

    • ułatwianie kontaktów z innymi u młodzieży, w razie potrzeby

  • dla rodzeństwa

    • udziałem nastolatka w wydarzeniach wokół diagnozy

    • pocieszające, że rak nie jest chorobą zakaźną

    • oferuje pewność, że nic nie zrobił lub powiedział, że przyczyną raka

    • dostarczenie szczegółowych informacji na temat diagnozy i planu leczenia

    • odpowiedzi na wszystkie pytania szczerze

    • organizowanie dostępu do zespołu leczącego, w razie potrzeby

    • Omawiając kwestie duchowe, związane z rozpoznaniem

    • zachęcające wyrażenie uczuć

    • Organizując zarządzania codziennym życiu w domu

    • zapewniając pewność, że rodzina będzie w stanie obsłużyć kryzysu

    • informowanie nauczycieli i trenerów z sytuacji rodzinnej

    • zachęcające zwykle zaangażowanie w szkole i innych działań

    • prosi krewnego lub przyjaciela, aby podjąć szczególne zainteresowanie każdego rodzeństwo nastolatków

Poszczególnych członków zespołu raka może Tobie i Twojej rodzinie pomoc, w razie potrzeby.