Cambler

Przerwać cykl powtarzających się wypadków

Piaszczysta skręcił kostkę w pracy Wtorek. Tydzień później, rzuciła ją z powrotem. Dwa miesiące później, była na zwolnieniu chorobowym przez problemy szyi.

Współpracownicy łatwo może oznaczyć kogoś takiego jak Sandy pełna klutz. Ale uogólnień na temat przemienników wypadków najczęściej są mylone, według Robert Pater, Dyrektor Zarządzający ds. Bezpieczeństwa strategicznego Associates z Portland w stanie Oregon "Nikt nie jest z natury podatne na wypadek," Pan Pater mówi, "ale to jest wspólne dla wielu ludzi, aby przeżyć pewien okres w ich życiu, kiedy mają kilka powtarzających się wypadków. "

Te zdarzenia mogą być spowodowane przez osobiste naprężeń przeciążenie silnymi emocjami, słabą choroby fizycznej złej postawie, lub czynniki zewnętrzne.

"Największym problemem jest to, kiedy zaczniesz wierzyć, że naprawdę są niezgrabne lub podatnych na wypadek", mówi Pater, którego firma zapewnia doradztwo w zakresie bezpieczeństwa oraz usługi szkoleniowe dla firm na całym świecie. "Ludzie z fatalistyczną widzenia zwykle nie do podjęcia działań, aby uwolnić się od cyklu powtarzania wypadek."

Jeśli wypadki lub urazy pies cię w klastrach, podnieść poziom uwagi i utrzymać ją podniósł, panie Pater zaleca. "Wtedy, powiedzieć sobie:" Mogę kontrolować tutaj, nie jestem ofiarą. Nie chcę znosić zranienia dłużej. ""

Nikt nie jest niezdarny natury, panie Pater mówi. "Należy pamiętać, przejąć kontrolę, pomagają zapobiec dalszym urazom siebie i innych Możemy wszystko zrobić -.. Jest to nauczenia umiejętności"

Wskazówek, które pomogą podjąć kontrolę bezpieczeństwa

  • Niech twój przełożony wie o potencjalnych zagrożeniach, tak przyszłe problemy można zapobiec. Zagrożenia te obejmują niedostateczne oświetlenie, słaba sprzątanie lub niewygodnych układów stacji roboczych.

  • Zastanów się, czy jesteś zagrożona przez stres. Czy w obliczu problemów osobistych? Czy Twoje miejsce pracy przechodzi istotne zmiany? Stres może ograniczać świadomość i przyczynić się do wypadku.

  • Nie opuszczaj posiłków. Głód może być przyczyną psychicznego lub fizycznego stresu i zmęczenia, zwiększając ryzyko urazu.

  • Rozgrzać się i rozciągnąć przed pracy fizycznej. Ponadto uzyskać regularne wykonywanie zmniejszyć ryzyko skręcenia i szczepów i skrócić czas reakcji.

  • Utrzymać zdrową postawę. Po slump, Twoja waga ciała zapada na membranie. Że trzyma z oddychając głęboko, więc mniej tlenu dociera do mózgu. Że osłabia swoją uwagą, świadomość, wyrok i równowagę. Oddychaj głęboko, do przepony i bioder.

  • Uzyskać szybkiego leczenia urazów. Jeden uraz może prowadzić do drugiego. Na przykład, ból kolana może spowodować umieszczenie wagi na innej części stopy, co może prowadzić do bólu kolana. Powrót niski uraz może doprowadzić do bólu szyi.

  • Sprawdź, czy skutki uboczne, jeśli wziąć leki. Receptę lub over-the-counter leki mogą mieć wpływ na równowagę, wyroków i czas reakcji.

  • Kości się na szkolenia w zakresie bezpieczeństwa.