Cambler

Kontrola siniak

Zmiany w skórze może powodować skłonność do siniaków, jak się starzeć

To nie było wczoraj. W rzeczywistości, nie masz pojęcia, skąd to się wzięło. Ale dziś nie można go przegapić - duży, brzydki siniak, rozprzestrzenia się jak plama atramentu na swoim dolnym ramieniu.

Co gorsza, te brzydkie plamy są coraz bardziej zaznajomieni jak wiek. Należy się martwić? Prawdopodobnie nie.

Mamy zmiażdży gdy naczynia krwionośne znajdujące się pod naszą skórą pęknięcia i krwawienia. Jako niepokojące, jak tych fioletowych znaków może być, są zazwyczaj nieszkodliwe. Z upływem lat, jednak stają się one coraz bardziej powszechne z najłagodniejszym guz lub uderzeniem.

"Z wiekiem, zewnętrzna warstwa skóry - naskórek - staje się coraz cieńszy," wyjaśnia John E. Wilk Jr, MD, szef rezydentury w programie szkoleniowym Baylor College medycyna dział dermatologii. W tym samym czasie, wewnętrzna warstwa skóry, nazywana skórą właściwą, jest coraz cieńszy. Skóra właściwa - warstwa zawierająca naczyń krwionośnych - cienki powodu spadku produkcji kolagenu białek i uszkodzenia kolagenu ze światła słonecznego.

W rezultacie, wyjaśnia, naczynia krwionośne mniej wsparcia i ochronę. Delikatna skóra jest bardziej prawdopodobne, aby oderwać. Z powodu zmniejszonej produkcji kolagenu i mniej efektywne gojenie ran, małe, białe blizny pozostają często, mówi dr Wilk.

Mówi dr Wolf Problem zwykle zaczyna pojawiać się po 55 roku życia, ale od dawna czciciele słońca mogą zobaczyć zmiany wcześniej.

Dla wielu ludzi, w rzeczywistości, szkoda słońce "jest uważana stanowią około 90 procent zmian związanych z wiekiem w skórze."

Ponadto problemem może być spotęgowane, jeśli palić lub używać niektórych leków.

Dlaczego twoje siniaki wyglądają gorzej niż kiedyś? "Kiedy jesteśmy młodzi, dobre wsparcie skórze ogranicza rozprzestrzenianie się siniak," mówi Ivor Caro, MD, dyrektor międzynarodowego programu szkoleniowego dla Klinice Dermatologii Harvard Medical School. "U osób starszych te statki są obsługiwane tak słabo, że nie tylko może, że zwłaszcza spreadu krwawienia pod skórą, ale wiele statków może krwawić."

Twoje siniaki mogą marudzić. Chociaż fioletowo przebarwienia mogą trwać kilka dni lub tygodni, brązowawe zabarwienie - spowodowane pigmentu zawierającego żelazo zwanego hemosiderin - mogą pozostawać przez miesiące lub nigdy nie zniknie.

Zdecydowana większość siniaków nie są powodem do niepokoju. Ale czasami to najlepiej skontaktować się z lekarzem, ponieważ może sygnalizować siniaki bardziej poważnym problemem zdrowotnym:

  • Jeśli się podatne na siniaki, nawet jeśli Twoja skóra nie wygląda na znacznie rozcieńczona.

  • Jeśli uważasz, siniaki w nietypowym terenie, takich jak tułowia.

Czy używasz jednego z nich?

Oto niektóre leki, które mogą zwiększyć swoje szanse na siniaki. Nigdy nie zaniechała żadnych leków bez konsultacji z lekarzem.

  • Niesteroidowe leki przeciwzapalne, takie jak ibuprofen.

  • Aspiryna.

  • Antykoagulanty, takie jak coumadin lub heparyny.

  • Leki przeciwpłytkowe.

  • Leki zawierające kortykosteroidy (stosowane do skóry, przyjmowany doustnie lub wstrzyknięcia).

  • Leki, które wpływają na koordynację może zwiększyć skłonność do upadków.

Udać się czarny i niebieski

Ponieważ może się zdarzyć, siniaki bez wiedzy, może to być trudne do uniknięcia. Mimo to, eksperci twierdzą, że strategie te mogą pomóc:

Dużo witaminy C

"Witamina C odgrywa ważną rolę w produkcji kolagenu," Dr Wilk mówi. "Niektórzy ludzie, którzy nie mają wystarczającej ilości witaminy C w diecie lub suplementacji mogą być bardziej podatne na siniaki. " Zapytać lekarza o suplementy.

Ukryć

Pomaga chronić skórę przed uszkodzeniem przez noszenie długie rękawy i długie spodnie podczas nurkowania na chore, które mogą zranić skórę.

Nałogu

Zsumować jeden powód, aby rzucić palenie. "To wykazano, że palenie ma tendencję do zmniejszania wytwarzania kolagenu i można prowadzić na zmarszczki i bruisability" wyjaśnia dr Wolf.

ICE to

W przypadku otrzymania gulę siniec że może natychmiast zastosować lód, który powoduje zwężenie naczyń krwionośnych i może pomóc zminimalizować krwawienie.

Spokojnie

"Trzeba mieć świadomość, że Twoja skóra jest cieńsza i staram się być bardzo ostrożny, aby nie uderzać skórę," radzi dr Wolf. "Drobne urazy, które nie używane, aby różnica powoduje siniaki", jak się starzeć.

Slather na balsam

Że zwalnia wysuszanie skóry dać i uczynić łatwiej. Niektórzy ludzie twierdzą, kremy zawierające witaminę C lub K może zapobiec siniaki, ale eksperci twierdzą, że nie zostało to udowodnione. Jednak dermatolog może przepisać krem ​​retinoidów lub przygotowanie skóry zawierającą kwas mlekowy lub kwas glikolowy, które mogą pomóc.

Unikać słońca

Chociaż może to być za późno, aby odwrócić szkody, co zostało zrobione, spróbuj ograniczyć dalsze szkody poprzez zastosowanie filtrów przeciwsłonecznych i ukrywanie podczas gdy na zewnątrz.