Cambler

Co to jest cukrzyca typu 2?

Cukrzyca typu 2 jest chorobą metaboliczną, która dotyka około 8% populacji USA, liczba ta obejmuje zarówno zdiagnozowany i osób z nierozpoznaną chorobą (Źródło: CDC ). Jeśli jesteś jednym z 18,8 mln osób w Europie z rozpoznaną cukrzycą, wiesz, że cukrzyca jest chorobą przewlekłą, definiowane przez błąd to jak używa ciała (metabolizuje) cukru na energię. Cukrzyca powoduje, cukier (glukoza), aby gromadzić się niezdrowych poziomów w krwiobiegu. Z czasem, niekontrolowane wysokie stężenie cukru we krwi może powodować problemy zdrowotne w tym:

Naukowcy klasyfikują cukrzycę do różnych typów w oparciu o to, co dzieje się w twoim ciele. Cukrzyca typu 2 jest najczęstszym rodzajem cukrzycy. Narodowe Instytuty Zdrowia (NIH) szacuje, że 90% do 95% wszystkich przypadków cukrzycy typu 2 są (Źródło: NIH ).

Co jest nie tak w cukrzycy typu 2?

W cukrzycy typu 2, trzustka nie produkuje wystarczającej ilości insuliny, może do potrzeb organizmu. Insulina jest hormonem, organizm wykorzystuje, aby włączyć cukru z pożywienia w energię. Komórki organizmu stają się odporne na insulinę. Wynik obu tych problemów jest to, że organizm nie może efektywnie wykorzystać cukier.

Jak mogę czuć się z cukrzycą typu 2?

Objawy związane z cukrzycą typu 2 mają tendencję do rozwijania się powoli. Nie może zrozumieć, trzeba go na jakiś czas. Wiele osób z cukrzycą typu 2 nie zdiagnozowane, dopóki inne problemy zdrowotne rozwijać. Pierwsze kątem cukrzycy regularnie mogą pomóc go złapać, zanim mają poważne problemy.

Typowe objawy mogą mieć m.in.:

  • Nadmierne pragnienie

  • Częste oddawanie moczu

  • Senność

  • Stała głód

  • Kłopoty skupienie i niewyraźne widzenie

  • Cięcia lub rany, które nie goją

Można również zauważyć, że:

Mam czynników ryzyka cukrzycy typu 2?

Naukowcy nie są do końca pewien, co powoduje, że cukrzyca typu 2, ale wiedzą, pewne czynniki zwiększają ryzyko zachorowania na to. Są to:

  • Historia rodziny z cukrzycą typu 2

  • Brak regularnych ćwiczeń

  • Starszy wiek, szczególnie starszych niż 45 lat

  • Nadwaga i otyłość

  • Osobista historia cukrzycy ciążowej

  • Rasa i pochodzenie etniczne, w tym osób afrykańskich, azjatyckich, latynoskich ludzi, rdzennych ludzi, ludzi i wysp Pacyfiku,

Jak jest cukrzyca typu 2 leczonych?

Celem leczenia cukrzycy typu 2 jest, aby utrzymać poziom cukru we krwi tak blisko jak to możliwe, normalne. Lekarz może zaproponować wytyczne poziomu cukru we krwi za Ciebie oparte na konkretnych okolicznościach.

Na cukrzycę typu 2, lekarz może zalecić doustne leki lub albo wstrzyknięć insuliny do kontrolowania stężenia cukru we krwi. Możesz również użyć glukometr sprawdzić poziom. To pomoże Ci dowiedzieć się, jak organizm reaguje na różne żywności i działań. Będzie ona również pomóc lekarz dostosowanie leczenia do swoich celów.

Inne strategie, które pomogą kontrolować poziom cukru we krwi należą:

  • Planowanie posiłek i przekąskę

  • Regularne ćwiczenia

  • Stres zarządzanie

  • Utrata masy ciała

Jak należy dbać o siebie?

Cukrzyca typu 2 jest chorobą, przez całe życie. Twój zespół opieki zdrowotnej może cię wesprzeć i pomóc ustawić realistyczne cele dla zdrowego życia. Podtrzymujące przyjaciele i rodzina mogą również zapewnić, i mają decydujące znaczenie dla sukcesu. Jednak jesteś najważniejszy członek zespołu. Dowiedz się, jak dbać o siebie jest prawdziwym kluczem do zachowania zdrowia chorych na cukrzycę typu 2.

Oto kilka porad dotyczących życia z cukrzycą typu 2:

  • Pobierz wszystkie polecane pokazy i szczepienia

  • Dołącz do grupy wsparcia

  • Zachować terminów

  • Wiesz, co zrobić, gdy jesteś chory lub masz poziom cukru we krwi, który jest zbyt niski (hipoglikemia)

  • Dowiedz się, jak dbać o nogi

  • Spotkać się z nagród nieżywnościowych

  • Użyj porażki jako szansę do nauki i nie pozwolić im zniechęcić