Cambler

Niedobór witaminy D

Co to jest niedobór witaminy D?

Niedobór witaminy D jest częstą chorobą, w której ciało ma niewystarczające zapasy witaminy D. Ta witamina rozpuszczalna w tłuszczach jest wytwarzana w skórze w wyniku ekspozycji na promienie słoneczne, które są głównym źródłem witaminy D. Witamina D jest dostępne również w suplementach diety i wątroby, jaj, tłustych ryb i wzmocnionego mleka oraz przetworów mlecznych.

Witamina D jest niezbędna dla wielu aspektów ochrony zdrowia, w tym absorpcji wapnia i fosforu z pożywienia a budynkiem silnych kości. Witamina D jest ważne dla regulacji hormonu, zmniejszenie zapalenia i optymalne funkcjonowanie układu nerwowego i układu odpornościowego. Jest to istotne dla normalnego wzrostu i rozwoju komórki, kości i zęby.

Niedobór witaminy D jest znacznie bardziej powszechne niż kiedyś wierzyli. Promienie słoneczne są głównym źródłem witaminy D i zmiany stylu życia sprawiły, że trudno dla wielu ludzi, aby uzyskać wystarczająco dużo czasu na słońcu. Przyczyny ograniczonej ekspozycji na słońce obejmują kryty pracy, a także stosując filtry i unikanie słońca, aby uniknąć raka skóry. Ludzie, którzy żyją w północnych szerokościach geograficznych mają również trudności z uzyskaniem wystarczającej ilości witaminy D, ponieważ w tych obszarach promienie słoneczne nie są wystarczająco silne, podczas zimowych miesięcy, aby umożliwić skórze produkować wystarczającej ilości witaminy D.

Nieleczona niedobór witaminy D może prowadzić do poważnych powikłań, takich jak złamania kości i deformacji kości. Niedobór witaminy D jest również związane z różnymi poważnych chorób, takich jak niektóre nowotwory i choroby sercowo-naczyniowej. Szukam stałej opieki lekarskiej i planu leczenia może pomóc zmniejszyć ryzyko poważnych powikłań z niedoboru witaminy D.

OBJAWY

Jakie są objawy niedoboru witaminy D?

Objawy niedoboru witaminy D może się zmieniać w zależności od osobnika i od zaawansowania niedoboru. Wiele osób nie ma objawów niedoboru witaminy D, aż powikłania, takie jak krzywica (rozmiękanie kości u dzieci), są obecne. Objawy mogą być łagodne lub subtelne. Objawy niedoboru witaminy D to:... Czytaj więcej na temat objawów niedoboru witaminy D

PRZYCZYNY

Co powoduje niedobór witaminy D?

Główną przyczyną niedoboru witaminy D jest ograniczona ekspozycja na słońce. Twoja skóra produkuje witaminę D, gdy jest wystawiony na słońce. Wiele osób, które mieszkają daleko od równika w północnej i południowej półkuli uzyskać niewystarczającą ekspozycję na słońce, ponieważ promienie słoneczne nie są wystarczająco silne, w czasie zimowych miesięcy. Posiadające zawodu kryty i stosując filtry również ograniczyć ilość ekspozycji na słońce człowiek odbiera.... Czytaj więcej na temat przyczyn niedoboru witaminy D

ZABIEGI

Jak jest niedobór witaminy D leczyć?

Niedobór witaminy D jest leczyć. Dzięki szybkiej diagnostyki i leczenia, można spodziewać się, że dobre rokowanie i minimalne ryzyko wystąpienia poważnych powikłań, takich jak stałe krzywica, osteomalacji i osteoporozy.... Czytaj więcej na temat leczenia niedoboru witaminy D

Więcej artykułów