Cambler

Niedoboru witaminy B12: przyczyny

Co powoduje niedobór witaminy B12?

Witamina B12 jest najczęściej spowodowana przez niezdolność organizmu do prawidłowego trawienia i absorpcji witaminy B12. Niezdolność do absorpcji witaminy B12 może być spowodowane przez choroby i chorób, w tym:

  • Zanikowe zapalenie błony śluzowej żołądka (choroba, w której błony śluzowej żołądka jest stan zapalny i staje się cienka)

  • Celiakia (wrażliwość na gluten z pszenicy i innych zbóż, co powoduje uszkodzenie jelit)

  • Chorobę Leśniowskiego-Crohna ( zapalna choroba jelit, która może dotyczyć każdej części jelita)

  • Niedokrwistość złośliwą (wynik zanikowego zapalenia żołądka ze słabego wchłaniania B12)

  • Chirurgiczne usunięcie części żołądku lub jelicie cienkim, np. w chirurgii bariatrycznej

Ponadto, niektóre leki, które leczenia cukrzycy, kwaśne i wrzody trawienne, na przykład, mogą również wpływać na organizm może wchłonąć witaminy B12.

Rzadziej, niedobór witaminy B12 może występować w wyniku nie jeść wystarczająco dużo żywności, które zawierają witaminę B12. Pokarmy, które zawierają witaminę B12 zawierają chude czerwone mięso, drób, ryby, drożdże piwne oraz produkty mleczne, takie jak mleko, ser i jogurt.

Jakie są czynniki ryzyka niedoboru witaminy B12?

Szereg czynników są myśli, aby zwiększyć swoje szanse rozwoju niedoboru witaminy B12:

  • Zanikowe zapalenie błony śluzowej żołądka

  • Jako starszy dorosłych

  • Celiakia

  • Choroba Crohna

  • Po ścisłą dietę wegetariańską lub wegańską

  • Jelitowe zakażenie bakteryjne lub tasiemiec

  • Złośliwa niedokrwistość

  • Chirurgiczne usunięcie części jelita cienkiego

Osoby z grupy ryzyka należą:

  • Ścisłych wegetarian i wegan, którzy nie jedzą produkty mięsne, ryby, jaja, lub mleczne

  • Kobiety w ciąży lub karmiące piersią kobiety, które są weganie i wegetarianie ścisłe

  • Niemowląt karmionych piersią z wegetariańską lub wegańską matki

Jak można zmniejszyć ryzyko niedoboru witaminy B12?

W większości przypadków niedoboru witaminy B12, które są spowodowane przez niezdolność organizmu do właściwego zaabsorbowania witaminy pośrednictwem przewodu pokarmowego można zapobiec jedynie przez skuteczne leczenie z przyczyny. Jednakże, może być w stanie zmniejszyć ryzyko niedoboru witaminy B12 przez:

  • Dietę, która zawiera wystarczającą ilość witaminy B12, który znajduje się w chudego mięsa czerwonego, drób, ryby i produkty mleczne, takie jak mleko, sery i jogurty. Różne produkty spożywcze, takie jak płatki śniadaniowe są również wzbogacone w witaminę B12.

  • Suplementacja witaminy B12 jako zalecane, jeśli są w grupie wysokiego ryzyka dla wystąpienia niedoboru witaminy B12, np. jeśli się diety wegańskiej lub mają celiakię lub choroby Leśniowskiego-Crohna

Należy pamiętać, że niektóre leki w leczeniu cukrzycy, kwasu refluks i choroba wrzodowa choroba może mieć wpływ, jak dobrze organizm wchłania witaminy B12. Najważniejsze, porozmawiać z lekarzem o wszelkich suplementów, leków na receptę i ponad-the-counter leków przyjmowanych. Mogą powiedzieć, czy można podjąć jakieś suplementy może zakłócać lub wchodzić w interakcje z lekami na receptę.

WSTĘP

Co to jest niedobór witaminy B12?

Niedobór witaminy B12 jest chorobą, w której ciało ma niewystarczające zapasy witaminy B12. Witamina ta jest istotna dla wielu aspektów ochrony zdrowia, w tym produkcję krwinek czerwonych. Zdrowe liczby krwinek czerwonych są krytyczne dla dostarczania tlenu i składników odżywczych do komórek i tkanek organizmu.... Czytaj więcej o wprowadzenie z niedoboru witaminy B12

OBJAWY

Jakie są objawy niedoboru witaminy B12?

Objawy różnią się w zależności od osobnika, będący przyczyną, zaawansowania niedoboru witaminy B12 i innych czynników. W niektórych przypadkach objawy niedoboru witaminy B12 może być niejasne, trwać latami rozwijać, lub może nie być zauważalne natychmiast.... Czytaj więcej na temat objawów niedoboru witaminy B12

ZABIEGI

Jak jest niedobór witaminy B12 leczyć?

Niedobór witaminy B12 jest uleczalna. Dzięki szybkiej diagnostyki i leczenia, można spodziewać się, że dobre rokowanie i minimalne ryzyko wystąpienia poważnych powikłań, takich jak uszkodzenie nerwów, niedokrwistość, lub otępienia.... Czytaj więcej o terapii niedoboru witaminy B12

Więcej artykułów